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안녕하세요! 아이홈넷입니다. 뼈를 튼튼하게 해주는 대표적인 음식 '우유' 우유가 뼈 뿐만 아니라 제2형 당뇨병 위험을 감소시키는 역할을 한다고 합니다. 락타아제 분비가 부족한 성인은 우유섭취를 늘리면 장내 미생물 군집에서 유익균인 비피도박테리움 종 등이 풍부해지고 이에 따라 제2형 당뇨병 위험과 관련된 혈증 대사물질 수준에도 변화가 생기는 것을 발견했다고 합니다. 매일 아이들에게 우유를 마시라고 권하곤했는데 이제는 아이들만 마시는게 아니라 어른도 같이 마셔야되겠네요! 오늘은 서울시 동작구 대방동에 코맥스 월패드 CAV-1001YD를 설치하고 왔습니다. 코맥스 월패드 CAV-1001YD 제품은 노출형 제품으로 노출 사이즈를 꼭 확인해서 설치해야 합니다. 타공사이즈 : 가로 70 세로 79 제품 사이즈 W ..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 인터넷 속 레시피를 보다보면 꼭 한가지 재료는 공통적으로 보입니다. 바로 '파슬리'입니다. 하지만 일반 가정집에서는 주 재료가 아니기 때문에 잘 사다놓진 않는데요! 파슬리는 비타민 A,B,C 가 풍부하고 철, 마그네슘, 인, 칼슘, 칼륨, 아연 등 풍부한 영양소가 들어가 있습니다. 고명으로 뿌리는 파슬리는 이 영양소를 충분히 섭취하기 어렵다고 합니다. 하루에 파슬리는 1/2컵(30g) 먹는게 적당하다고 합니다. 하지만 파슬리는 임산부, 모유수유 중인 산모, 콩팥이 건강하지 않는 사람들이 조심해야하는 음식입니다. 뭐든 적당히 먹어야 하는 음식! 많이 먹지만 않음 괜찮은거 맞죠? 오늘은 경기도 수원시 영통구 원천동 신동아파라디움에 경동원 비디오폰 SDP310을 설치하고 왔습니다!..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 토마토는 과일일까? 채소일까? 대부분 과일과 채소의 차이점을 구별할 수 있지만 토마토는 잘 모르는 경우가 많습니다. 전문가들이 제시하는 정답은 토마토는 과일과 채소가 둘다 되기 때문에 더이상 논쟁을 하지 않아도 된다고 합니다! 식물학적으로 따지면 과일은 꽃이 피는 식물이기 때문에 과일로 분류가 되고 요리 측면에서 따지면 토마토는 채소라고 분류하고 있습니다~ 하루에 1개면 충분한 토마토! 꾸준히 잘 챙겨드시면 좋으실 것 같아요^^ 오늘은 경기도 성남시 분당구 구미동 무지개2단지LG에 코맥스 비디오폰 CAV-43M을 설치하고 왔습니다. 기존에 사용하던 비디오폰입니다. 비디오폰마감판까지 철거해서 설치하도록 하겠습니다. 코맥스 비디오폰 CAV-43M 경기도 성남시 분당구 구미동 무지..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 추운 겨울 생각하면 찾게 되는 코코아~ 달콤한 맛, 따뜻하고 부드러운 우유로 남녀노소 불문하고 많은 사람들이 찾고 있습니다. 하루에 한 잔 마시면 오히려 강한 항산화 효과를 가진 폴리페놀의 작용으로 혈액순환을 돕고 혈압을 낮추며 심장병과 당뇨병을 예빵하고 노화를 방지한다고 합니다. 너무 많이 마시면 부작용이 있겠지만 하루 한잔~ 부드러운 X떼 어때요..? 오늘은 경기도 부천시 중동 은하마을효성쌍용아파트에 직방 홈 오토 월패드 SHT-8820XM을 설치하고 왔습니다. 인테리어를 하시면서 미리 설치할 곳을 깔끔하게 정리해주셨습니다. 기존에 있던 인터폰은 탈거했습니다. 새 벽지인 만큼 벽지손상이 없도록 설치하겠습니다. 직방 홈 오토 월패드 SHT-8820XM 경기도 부천시 중동 은..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 서울 지하철 요금이 올해 150원 더 오른다고 합니다. 이르면 오는 7월부터 인상하는 방안을 검토한다고 하는데, 대중교통을 이용하는 서민들에게는 150원이 적은 금액은 아닙니다! 물가 상승과 서울교통공사의 재정적 어려움을 해소해야한다고 하니 올려야된다고 생각은 들지만 좀 부담스럽기도 합니다. 오늘은 서울시 양천구 신정동 목동신시가지13단지에 코콤 비디오폰 KCV-R431E을 설치하고 왔습니다. 인테리어를 진행하시면서 비디오폰을 새로 설치하셨습니다. 미리 기존에 있던 인터폰은 철거하고 새 벽지고 깨끗하게 마감했습니다. 벽지가 손상되지 않게 설치하도록 하겠습니다. 코콤 비디오폰 KCV-R431E 서울시 양천구 신정동 목동신시가지13단지 당일 비디오폰, 당일 도어락 설치가능 :) ..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 변기 뚜껑으로도 노로바이러스에 전염될 수 있다는 점 알고 계셨나요? 추운 날씨에도 잘 살아남는 노로바이러스는 환자와 직접 접촉을 통해서도 감염될 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 노로바이러스 환자가 변기 뚜껑을 닫으면 비말 확산을 막을 수 있기 때문에 변기 뚜껑을 꼭 닫고 물을 내려주는게 좋을 것 같습니다. 오늘은 서울시 성북구 정릉동 정릉E편한세상2차에 직방비디오폰 SHT-3527XA을 설치하고 왔습니다. 보시다시피 기존에 사용하고 있던 비디오폰은 화면이 보이지 않습니다! 깔끔하게 탈거 후 설치하도록 하겠습니다. 직방비디오폰 SHT-3527XA 서울시 성북구 정릉동 정릉E편한세상2차 당일 비디오폰, 당일 도어락 설치가능 :) 7형 FULL TOUCH 패널의 고급 홈오토메이션..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 최근 독감 환자로 병원이 북새통인 와중에 약으로만 치료했던 독감이 수액으로도 나와서 큰 화제라고 합니다! 독감은 급성 바이러스 질환으로 제대로 치료하지 않으면 폐렴 등 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그동안 처방받았던 타미프루의 경우 구역, 구토, 복통, 설사 등 부작용이 있었고 5일동안 약을 계속해서 먹어야 한다는 단점이 있었는데요? 페라미플루는 구토 등의 부작용은 덜하고 수액주사로 30분정도로 1회만 맞으면 된다고 합니다. 다만 비용이 20만원가까이 나온다는 단점이 있네요~ 그래도 내 상황에 맞게 선택할 수 있다는 것이 참 다행입니다. 오늘은 경기도 파주시 조리읍 태형내산마을에 코맥스 비디오폰 CAV-43M을 설치하고 왔습니다. 거주하고 계시는 고객님께서 고장난 인터폰때문..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 최근 경북궁에 낙서를 한 사건으로 인해서 많은 사람들이 분노가 들끓었습니다. 추웠던 날씨로 인해서 복구작업이 더뎌졌는데요. 지금은 날씨가 많이 따뜻해져서 낙서 제거 작업이 다시 시작된다고 합니다. 세척과 색 맞춤 등 후반 작업과 전문가 자문 등을 마친 뒤 내년 1월 4일 가림막을 걷고 제거 작업을 마친 뒤 담장을 공개할 예정이라고 합니다. 우리나라의 문화유산을 자꾸 훼손하는 일들이 발생되고 있는데 체계적 조치와 재발 방지 등을 위한 종합 대책을 마련해서 이런일들이 범죄라는 사실을 알릴 수 있도록 해야겠습니다. 오늘은 서울시 서초구 잠원동 잠원월드메르디앙에 현대통신 비디오폰 HAS-R1041을 설치하고 왔습니다. 쓰고 계시던 인터폰과 초인종의 연결이 되지 않아서 많은 불편함을 ..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 아동만화 '흔한남매' 들어보셨나요? 아이들 키우는 집이라면 꼭 한권씩은 가지고 있는 책이 베스트셀러 2위에 올랐다고 합니다. 도서관에서 책을 빌릴려고 해도 '흔한남매'는 대출불가한 책인데요!! 아이들이 '흔한남매' 책을 보면서 깔깔 거리며 웃는 모습을 보고있더라면, 뭐가 그리 재밌을까? 신기하면서도 덩달아 웃게 됩니다. 오늘은 서울시 성북구 하월곡동 월곡두산위브아파트에 현대통신 홈네트워크 HNT-179을 설치하고 왔습니다. 기존에 설치되어 있던 비디오폰과 초인종을 탈거합니다. 벽지에 보시면 기존에 설치되어 있던 비디오폰의 라인이 보이시나요? 이 부분을 보이지 않게 설치하기 위해서 마감판을 이용하겠습니다. 현대통신 홈네트워크 HNT-179 서울시 성북구 하월곡동 월곡두산위브아파..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 강원도 영월에 있는 석회암동물인 분덕재동굴이 천연기념물로 지정된다고 합니다. 2020년 영월읍과 북면 사이의 분덕재 터널 공사중 발견되었는데요! 발견되자마자 바로 보호 조치가 이뤄져 보존상태가 매우좋고! 기존의 석회암 동굴에서 보기 힘든 생성물들이 발견돼 학술적, 경관적 가치가 매우 높을 것으로 평가됩니다. 분덕재동굴은 공사 중에 보호조치가 이뤄진 동굴이 국가지정유산이 되는 첫번째 사례인만큼 너무 신비하네요! 오늘은 서울시 구로구 신도림동 동아2차아파트에 경동원 비디오폰 NHA-0796을 설치하고 왔습니다. 전에 쓰고 계셨던 인터폰입니다. 깔끔한 탈거를 하고 설치해보도록 하겠습니다. 국선 방식은 아날로그 방식이나 디지털 방식 처럼 흔한 방식이 아니기 때문에 설치 가능한 제품도..