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안녕하세요! 아이홈넷입니다. 방금 식사를 제대로 했는데도 뭔가 계속 먹고 싶을 때가 있습니다! 배가 불러도 어떤 특정한 맛이나 음식이 먹고 싶어지는 이런 욕구를 '가짜 식욕'이라고 합니다. 진짜 배고픔은 음식 종류랑 상관없이 먹고 싶지만, 가짜 식욕은 대부분 어떤 특정한 맛이나 음식에 대한 강한 욕구를 드러냅니다. 가짜 식욕을 일으키는 진짜 이유는 알고 보면 호르몬 문제!라고합니다. 가짜 식욕은 우리몸에서 코르티솔, 도파민, 세로토닌 등 세가지 호르몬을 영향을 받습니다. 가짜 식욕을 조절하는 마인드 컨트롤을 하기위해서는 운동을 하거나 취미활동을 하면서 음식에 대한 생각이 자연스럽게 줄어들도록 만드는 것이 좋습니다! 오늘은 서울시 동작구 사당동 대림아파트에 게이트맨 푸시풀 GP-900D을 설치하고 왔습니다..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 요즘 스마트폰이 백만원이 훌쩍 넘어가는 시대가 되었습니다. 그러면서 점점 핸드폰을 구입해서 오래 쓰고 계시는 소비자들도 많이 늘어나고 있는데요! 삼성전자에서는 갤럭시 S24 출시에 맞춰 업데이트 기간을 연장한다고 합니다. 2020년부터 나온 갤럭시S10까지는 새로운 OS업데이트를 받을 수 있지만, 이전 모델은 업데이트를 받을 수 없다고는 합니다. 하지만 이번 결정으로 2017년에 나온 갤럭시S8까지 OS 업데이트를 받을 수 있게 되었다니 좋은 소식이 아닐 수 없습니다! 오늘은 경기도 파주시 조리읍 대원리 그린시티동문에 현대통신 비디오폰 HAS-R1041B을 설치하고 왔습니다. 기존에 쓰고 계시던 인터폰입니다. 오래된 제품이라 사용하시는데 많은 불편함이 있습니다. 기존에 쓰고 ..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 매콤하고 쫄깃한 맛이 매력인 아귀찜! 아귀는 살이 오르는 12월~2월 겨울철에 제철이라고 합니다! 못생긴 아귀로 알려져 있지만 맛과 효능만큼은 으뜸인 아귀! 아귀는 단백질이 풍부해서 성장 발육에 도움이 됩니다. 특히 수분의 양이 많고 지방과 콜레스테롤이 적은 저칼로리 식품이라 다이어트에도 좋다고 합니다. 한의학적으로는 성질이 따뜻한 아귀는 추운 겨울 혈액순환을 원활히 돕는 건강 음식입니다. 아귀찜에 콩나물, 미나리, 무, 등의 채소를 듬뿍 넣어주고 푹 끓이면 아주 맛있는 식사한끼! 어떠세요?? 오늘은 서울시 영등포구 당산동2가 대우미래사랑3차아파트에 직방 푸시풀 SHP-DP751을 설치하고 왔습니다. 집 인테리어를 진행하시면서 도어락도 같이 교체해주셨습니다. 기존에 있던 도어..

안녕하세요. 아이홈넷입니다. 겨울철 피부 관리! 다른 계절보다 더 특별히 신경써야하는이유! 추운 날씨에 피부를 자극해서 빨갛고 울퉁불퉁하게 만들고 건조함과 실내 히터는 피부를 더욱 더 건조하게 만듭니다. 그래서 피부관리도 평소보다 조금 더 신경쓸 필요가 있습니다. 겨울철에는 로션보다는 크림을 발라 보습을 더 강화해야하고 자국받은 비부 진정시킬 땐 바셀린을 바르면 좋습니다. 너무 뜨거운물로 샤워하지 말고 때를 밀지 않는게 좋습니다. 겨울철에도 썬크림을 꼬옥 바르는 것이 피부건강에 좋습니다! 오늘은 경기도 군포시 당동 한미상가에 코맥스 미니 주키 CDL-400M을 설치하고 왔습니다. 상가 건물 지하에 있는 출입문입니다. 기존에 사용하고 있던 열쇠형 손잡이를 탈거하고 새 제품으로 교체해드리도록 하겠습니다. 코..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 뼈를 튼튼하게 해주는 대표적인 음식 '우유' 우유가 뼈 뿐만 아니라 제2형 당뇨병 위험을 감소시키는 역할을 한다고 합니다. 락타아제 분비가 부족한 성인은 우유섭취를 늘리면 장내 미생물 군집에서 유익균인 비피도박테리움 종 등이 풍부해지고 이에 따라 제2형 당뇨병 위험과 관련된 혈증 대사물질 수준에도 변화가 생기는 것을 발견했다고 합니다. 매일 아이들에게 우유를 마시라고 권하곤했는데 이제는 아이들만 마시는게 아니라 어른도 같이 마셔야되겠네요! 오늘은 서울시 동작구 대방동에 코맥스 월패드 CAV-1001YD를 설치하고 왔습니다. 코맥스 월패드 CAV-1001YD 제품은 노출형 제품으로 노출 사이즈를 꼭 확인해서 설치해야 합니다. 타공사이즈 : 가로 70 세로 79 제품 사이즈 W ..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 곧 설날이 다가옵니다. 떡국떡! 남기게 되면 냉동실에 들어가지만.. 두번다시 빛을 못보게 되는 식품 중 하나입니다. (물론 우리집 상황에서만..) 그럴 땐 그냥 냉동실에 넣지 마시고~ 간단하게 간식으로 만들어드세요! 남은 떡국떡을 에어프라이에 구워주면 바삭하고 쫄깃한 떡뻥이 완성됩니다. 꿀이나 조청에 찍어먹으면 가래떡보다 더 맛있는 간식이 완성됩니다! 아직 긴 겨울방학! 아이들과 함께 맛있는 간식 해서 드세요! 오늘은.서울시 강서구 염창동 염창동아1차아파트에 코맥스 푸시풀 도어락 CDL-240P을 설치하고 왔습니다. 기존에 사용하고 있던 도어락을 탈거합니다. 코맥스 푸시풀 도어락 CDL-240P 서울시 강서구 염창동 염창동아1차아파트 당일 비디오폰, 당일 도어락 설치가능 감각..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 인터넷 속 레시피를 보다보면 꼭 한가지 재료는 공통적으로 보입니다. 바로 '파슬리'입니다. 하지만 일반 가정집에서는 주 재료가 아니기 때문에 잘 사다놓진 않는데요! 파슬리는 비타민 A,B,C 가 풍부하고 철, 마그네슘, 인, 칼슘, 칼륨, 아연 등 풍부한 영양소가 들어가 있습니다. 고명으로 뿌리는 파슬리는 이 영양소를 충분히 섭취하기 어렵다고 합니다. 하루에 파슬리는 1/2컵(30g) 먹는게 적당하다고 합니다. 하지만 파슬리는 임산부, 모유수유 중인 산모, 콩팥이 건강하지 않는 사람들이 조심해야하는 음식입니다. 뭐든 적당히 먹어야 하는 음식! 많이 먹지만 않음 괜찮은거 맞죠? 오늘은 경기도 수원시 영통구 원천동 신동아파라디움에 경동원 비디오폰 SDP310을 설치하고 왔습니다!..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 한국의 최애간식!!!! 떡볶이! 아시아, 북미를 넘어 유럽까지 확대 되엇다고 합니다. 맵고 쫄깃한 식감이 최고인 떡볶이! 매운맛은 이제 전 세계적인 열풍의 중심에 있습니다. 유럽에서도 매운맛 스낵, 라면 등 상품이 많아지고 있고 생소할 수 있는 떡의 식감을 덜기 위해 이탈리아 뇨끼를 활용할 수 도 있다고 하니 떡볶이의 무한변신에 눈길이 쏠립니다! 오늘은 인천시 연수구 송도동 송도더샵엑스포10단지아파트에 월패드 이전 설치를 하고 왔습니다! ​ 기존에 월패드가 설치되어 있던 위치입니다. 각종 배선과 연결되어 있는 난방, 기타 센서등을 구분하여 탈거하도록 하겠습니다. 보시는 사진에 오른쪽에 월패드를 설치해야합니다. 또한 연장작업을 해야하는데요. 오늘 사용한 UTP 케이블은 5줄을 ..

안녕하세요. 아이홈넷입니다. 곰팡이 핀 된장, 고추장! 음식물쓰레기일까요? 일반쓰레기일까요? 가끔 고민해본적 있으신가요? 우선은 일반쓰레기로 버려야 된다고 합니다. 기름기가 없는 액체인 간장은 씽크대 배수구로 흘려보낼 수 있지만, 된장, 고추장 등 되직한 장류는 일반쓰레기를 담는 '종량제봉투'에 넣어서 버려야 합니다. 이때 장류가 종량제봉투에 밖으로 흘러내릴 수 있으므로 된장, 고추장을 비닐봉지에 담아 한번 묵은 후 배출하는게 좋습니다. 서울시 마포구 상수동 상수두산위브에 솔리티 푸시풀 도어락 SP-2000을 설치했습니다. 기존에 사용하고 있던 레버형손잡이도어락입니다. 설치를 위해 깔끔한 탈거를 하도록 하겠습니다. 솔리티 푸시풀 도어락 SP-2000 서울시 마포구 상수동 상수두산위브 당일 비디오폰, 당일..

안녕하세요. 아이홈넷입니다. 춥고 건조한 겨울철 날씨에는 눈이 건조해지고 뻑뻑한 안구 건조증에 걸리기 쉽습니다. 하지만 누물이 갑작스럽게 쏟아지는 유루증(눈물흘림증) 역시 삶의 질을 떨어트리는 질환중 하나입니다. 유루증을 예방하기 위해서는 외부 자극으로부터 눈을 보호하기위해 실내에서는 보호 안경을, 야외에서는 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 안구 건조증으로 인한 유루증은 실내 습도를 60%로 유지하고 외출 전 인공눈물을 넣어주면 도움이 될 수 있습니다. 평소에도 눈 주변을 청결하게 관리하고 전자기기의 장시간 사용을 피하는 등 눈이 편안한 환경을 만들어야 합니다. 오늘은 서울시 양천구 목동에 직방 푸시풀 도어락 SHP-DP740을 설치하고 왔습니다. 기존에 사용하고 있던 도어락을 탈거했습니다. 탈거를 ..