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안녕하세요! 아이홈넷입니다. 점점 더워지는 날씨에 목이 자주 마르시죠? 점점 카페가는 일도 잦아지고 시원한 음료를 찾게 됩니다. 같이 아이들과 카페를 가게 되면 입이 심심해하는 아이를 위해서 카페에서 파는 캐릭터 음료수를 사준곤 했는데요. 어린 시절부터 가당 음료를 마시게 되면 성인이 되어서도 비만 위험을 높이는 나쁜 식습관으로 이어질 가능성이 높다고 합니다. 나쁜 식습관도 안좋지만 아이들 건강에도 좋지 않다고 하니.. 그동안 무심코 아이들에게 사줬던 것을 생각하니 너무 무관심했다..라고 생각이 듭니다. 아이들한테만 마시지 말아라, 하기 보다 저 또한 조금씩 줄이고 건강한 음료, 물을 더 마시도록 해야겠습니다. 오늘은 경기도 성남시 야탑동 장미8단지 현대아파트에 경동원 비디오폰 UHA-460HK을 설치하..

안녕하세요. 아이홈넷입니다. 주말에 여름같았던 날씨 다들 체감하셨나요? 저는 아이들과 함께 자전거 타러 나갔다가 현기증이 나서 쓰러질 뻔 했습니다. 이제 날씨가 점점 좋아지고 바깥 나들이가 시작될 텐데요! 야외 활동이 많은 봄철에 주의해야할 진드기! 질병관리청에서 제시하는 진드기 피하는 방법 몇가지 알아볼까요? 1. 풀밭에 오래 머무르지 않기. 발목 이상 높이의 풀밭에는 가급적 들어가지 않는 것이 안전하며, 풀밭에서는 30분 이상 앉거나 눕는 것을 피하는 것이 좋습니다. 2. 야외할동 시 긴소매 옷과 긴바지 착용하기 신발, 양말, 바지 등에 적절한 주기로 진드기 기피제를 사용하는 것도 효과적입니다. 3. 야외활동 후 반드시 씻기 시원한 물로 목욕이나 샤워하는 것이 좋고, 목욕하며 진드기가 있는지 잘 관찰..

안녕하세요. 아이홈넷입니다. 몇일 전 한국을 떠나 중국 쓰촨성 워룽선수핑기지에 도착한 자이언트 판다 푸바오가 이제는 격리 생활에 잘 적응하고 있는 것으로 알려졌습니다. 몇일 전까지만 해도 좋아하던 과일에 손을 대지 않고, 내실에서 앞구르기만 반복하는 모습이 알려져 푸바오 팬들이 매우 속상했는데요. 시간이 조금 흐른 뒤 공개된 영상에서는 푸바오가 먹이를 맛있게 먹으며 적응 중인 모습을 보이고 있습니다. 푸바오가 잘 적응할 경우, 관객에게 공개될 시기도 앞당겨진다고 합니다. 푸바오는 워룽선수핑기지에서 한 달 가량 격리와 검역 절차를 마시고, 격리가 끝난 후에는 워룽선수핑기지, 워룽허타오핑기지, 두장옌기지, 야안기지 4곳 중 한 곳으로 이동할 예정입니다. 벌써부터 여행사에서는 푸바오를 볼 수 있는 여행패키지를..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 콘텐츠로 수천억을 버는 인플루언서! 휴대전화가 등장하고 SNS가 활성화되면서 인풀루언서도 등장하고 있습니다. 수많은 팔로워와 소통하며 그들에게 영향력을 미치는 사람들! 이렇게 사람들에게 영향을 미치며 물건까지 판매할 수 있는 사람들은 200만명에 달할 것으로 분석하고 있습니다. 특히 *스타그램 최고 소득 인플루언서는 포스트 당 120만달러(약 16억 3천만원) 이라고 하니 그 영향력이 엄청나다고 생각됩니다. 사실 저도 *스타그램 게시글을보고 물건을 구매한적이 있습니다. 더 좋아보이고! 어떻게 사용해야 되는지 설명도 해주어서 나도 이렇게 잘 활용할 수 있겠구나~ 라는 생각이 들었는데요. 막상 받고 나니 나에게 맞지 않는 제품이라서 못썻던 기억이 있습니다. 현혹되기보다 먼저 그 ..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 편의점에서 파는 점보시리즈 라면 드셔보신적 있나요? 점보라면 시리즈는 GS25가 먹방 콘텐츠에 열광하는 트렌드를 반영해 일반 용기며 대비 8배 이상 규모를 키워 기획한 초대형 PB 용기면입니다. GS리테일에서 운영하는 편의점 GS25가 네번째 점보라면을 출시합니다. 이 라면은 바로 틈새비김면! 하절기 최고 인기 라면인 팔도비빔면과 대표적인 매운 라면으로 꼽히는 '틈새라면'을 조합해 기획한 상품입니다. 여기에 조미김을 곁들여 먹을 수 있도록 '비비고 직화참기름김'을 구성품으로 동봉했습니다. 색다른 재미요소를 제공하기 위해 조각김이 아닌 널찍한 전장김이 활용된 것이 특징이라는 틈새비김면! 색다른 재미요소에 더하고 맛있는 라면 두개의 조합이라니 무슨 맛일지 너무 궁금해집니다. 출시..

안녕하세요. 아이홈넷입니다. 점점 자외선이 강해지고 있는 봄입니다. 자외선 지수가 높은 날에는 자외선 차단제 없이 10분만 야외활동을 해도 피부 손상 혹은 염증 반응 같은 영향을 줄 수 있습니다. 자외선차단제를 올바르게 사용하는 방법에는 무엇이 있을까요? 1. 365일 날씨와 상관없이 매일 사용해야 합니다. 더 긴 야외 활동이나 더 강렬한 태양 아래 있어야 한다면 60분~90분마다 자외선 차단제를 덧바르고 모자를 써야합니다. 2. 의심스러우면 버릴것! 작년 여름에 썼던 SPF 올해도 쓰시겠다면! 꼭 소비기한을 확인하세요. 오래된 SPF일수록 효농은 떨어집니다. 가능하다면 매년 새로운 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 3. 수영장에서는 방수 기능이 있는 SPF로! 자외선 차단이 가장 어려운 곳은 야외..

안녕하세요! 아이홈넷입니다.요즘 디저트가 다양하게 출시되고 있는 만큼젊은 당뇨병 환자들이 급증하고 있습니다.그 원인 중 하나로는 카페 음료가 꼽히고 있는데요.카페 음료에 들어가는 바닐라시럽, 캐러멜 시럽 등등 이런 음료에는285Kcal(최소 184~최대538Kcal) 에 달했습니다.또한 이 음료에 휘핑크림을 얹게 되면 당류가 더 올라가겠지요?실제 한 카페 프랜차이즈의 말차(가루녹차)의 당류함류는 130g으로 세계보건지구(WHO)에서권고하는 가공식품을 통한 1일 섭취열량은 50g입니다.그런데 우리는 음료에 당류가 얼마나 많이 들어가는지 모르고 섭취하고 있습니다.이렇게 자주 마시게 되면 인슐린 저항성이 높아질 수 있기 때문에 혈당이 급격히 올라가게 됩니다.이를 정상으로 떨어뜨리기 위해 인슐린이 과다 분비되면..

안녕하세요. 아이홈넷입니다. 출근 후 꼭 마셔야 하는 커피! 커피를 마시지 않고서는 절대 업무를 시작할 수 없는데요! 아침 점심 오후에 마시다 보면 카페인 중독이 되지 않을까? 걱정스럽기도 합니다. 일반 성인 기준으로 하루 400mg 이하로 섭취하는게 좋습니다. 커피 3잔에 들어있는 카페인은 400mg 이하이기 때문에 걱정할 필요는 없으나 카페인은 커피 뿐만 아니라 과자, 사탕, 아이스크림, 탄산, 기타 음료 등등 다양한 음식에 함유되어 있습니다. 우리가 카페인을 섭취하게 되면 몸에서는 무슨 변화가 일어날까요? 카페인 섭취 후 35~40분 후 몸속 농도가 최대치에 도달합니다. 중추신경계에 작용하여 집중력을 높여주고, 수면 요구를 지연시켜주는 등의 각정효과가 있으며, 이 밖에도 기관지 확장, 위산분비 증가..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 봄이 되면서 잇달아 밀려드는 미세먼지, 황사로 인해 집안 곳곳에 먼지가 쌓이기 시작했습니다. 매일 닦고 쓸고 해도 계속 나오는 이 먼지! 청소와 적성이 맞지 않는다면 청소할 때마다 기분이 좋지 않을텐데요! 기분 좋게 청소해야하는 이유! 드디어 나왔습니다. 집에서 집안일을 부지런히 하는 사람은 신진대사율이 높아 살이 찌니 않는다는 연구결과가 나타났습니다. 15분간 가벼운 청소나 먼지를 털었을때에는 47kcal / 세탁기 돌리고 빨래 개기 41kcal 중간 강도의 진공청소기 돌리기, 요리, 설거지 67kcal 창문 닦기나 차고 청소 등 강도 높은 청소 71kcal / 가구 이동 및 상자 운반 118kcal 동일 조건으로 조깅을 했을 때 소모 칼로리가 142kcal 점을 고려하면 ..

안녕하세요! 아이홈넷입니다. 조금씩 벚꽃이 피어나기 시작했습니다. 벚꽃 명소 가운데 하나인 '여의도 벚꽃길'에서 우리나라 고유종인 '제주왕벚나무'를 볼 수 있게 된다고 합니다. 서울 영등포구는 1일 여의동서로 일대에 있는 오래된 왕벚나무를 순차적으로 제주왕벚나무로 교체한다고 하는데요! 여의도에 있는 벚나무는 일본 왕벚나무 또는 교잡종이라고 합니다. 1909년 일제강점기 시절 일본이 창경궁의 격을 창경원으로 낮추고 동물원과 식물원을 설치하면서 조경수로 왕벚나무를 심었습니다. 그리고 이 왕벚나무가 여의도로 일부 옮겨 심어지면서 현재 벚꽃길이 조성된 것인데요. 영등포구청장은 우리나라 고유 수종인 제주왕벚나무를 후계목으로 삼아 서울을 대표하는 벚꽃축제의 명성을 이어나가며, 천연기념물인 제주왕벚나무의 우수한 가치..